El hospital 9 de Julio organiza charlas recordando dos fechas importantes en el calendario como son el martes 12 Día Mundial contra la obesidad y el jueves 14 Día Mundial de la Diabetes.
Esto fue informado en la mañana de hoy en conferencia de prensa por la técnica en atención de menores María de los Ángeles Rodríguez y la licenciada en nutrición Natalia Soledad Bessone, quienes dieron detalles de las respectivas acciones que tienen como destinatarios a niños y adultos.
Este martes y desde las 9 hs en el SUM “Dr. Raimundo Cabral” serán desarrolladas por la licenciada en nutrición Candela Marín las temáticas a considerar y actividades a realizar para prevenir esta enfermedad con una alimentación saludable, buenos hábitos y la actividad física.
El jueves próximo en el mismo lugar y horario de inicio, será el turno del médico Modesto Terán y la licenciada Bessone que expondrán temas relacionados a la prevención de la diabetes en el marco de la charla educativa “Protege a tu familia”
Las disertaciones se suman a otras que ya fueron desarrolladas en otras entidades del medio, especialmente en ámbitos educativos, siempre orientadas a la prevención de enfermedades con el auxilio de personal de salud pública como licenciadas en enfermería, psicología y obstetricia, auxiliares de enfermería, profesionales médicos, entre otros.
Obesidad
Es una acumulación anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo y, en muchos casos, es el primer paso para otras patologías como hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol y triglicéridos, problemas osteoarticulares, riesgo de padecer cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares.
Para prevenir la obesidad es necesario llevar una dieta alimenticia mucho más sana y no elegir la conocida comida rápida, que tiene todos los elementos para generar obesidad mórbida.
Sumado a de una buena alimentación, las personas deben tener una rutina de ejercicio que les permita evitar la acumulación de grasa producto de sedentarismo, ya que son muchos los que en el mundo comen relativamente sano, pero aún se ven atacadas por una acumulación de grasa, sobre todo en la parte baja de abdomen y, principalmente, se debe a prolongadas jornadas de trabajo sentados en un escritorio frente a una computadora; eso indica que la falta de ejercicio también puede acarrear un poco de sobrepeso.
Para celebrar este día podrías hacerte un chequeo general con un nutricionista, asistir a algún evento deportivo, aprender recetas de comida mucho más saludable o crear una rutina diaria de entrenamiento que te pueda beneficiar durante la semana. Al mismo tiempo, intenta motivar a otros a llevar una vida más sana; por Ej.: subir fotos en redes sociales junto a mensajes que motiven a seguir por unl camino saludable, junto al hashtag #DiaMundialdelaObesidad.
Diabetes
El 14 de nociembre es el Día Mundial de la Diabetes (DMD) y consiste en una campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo ya que fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.
Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento. (Información de fundaciondiabetes.org)
